养生知识
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活螃蟹怎么保存到第二天，保持室温定期喷水(3招教你保存螃蟹) — 养生百科网
一般在秋季螃蟹物质十分的丰富，超市经常会进行打折，所以很多朋友便会乘着打折多买一些，可以买回来以后又不想立刻食用，但是大家也都知道螃蟹必须食用活的，所以很多人就担心螃蟹不能保存，而产生浪费，在这里我来 ...
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山药的功效与作用是什么？山药的最佳搭配食物
山药是一种营养丰富的食材，自古以来在中医中就被认为是一味药食两用的珍贵植物。它既可以作为药材用于治疗疾病，又可以作为食材用于烹饪。山药的功效与作用非常丰富多样，而且它还可以与许多食物搭配，互相增强彼此 ...
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四季养生书籍，春季运动有助养生,如何增加自己的运动量
目前正值春季，人体内堆积着大量的油脂，这些过剩的油脂，让你不断变胖，而且还会影响代谢，不利健康。所以说，在气温转暖的春季里，大家要适当增加运动量有助养生。适当增加运动量，可以帮助自己活络筋骨，促进身体 ...
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拉肚子拉水止泻小妙招，5个方法收敛止泻(熟苹果/按摩天枢穴) — 神奇养生网
拉肚子拉水想要止泻。可是不知道用哪些方法，拉肚子拉水止泻小妙招中，5个方法收敛止泻，大家是可以在食疗上采取办法，也是可以借助穴位按摩的方式，帮助自己缓解和减轻的，试试食用熟苹果或者是按摩天枢穴，找准位 ...
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生酮饮食的替代方法：低碳饮食、普通饮食等
生酮饮食近年来备受瞩目。虽然通过限制碳水化合物的摄入，促进体内产生酮体以达到减肥效果的生酮饮食在一定程度上被证明能够起到预期的作用，但同时也存在着一定的副作用和风险。因此，有必要探讨生酮饮食的替代方法 ...
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可贝尔可贝尔面膜怎么样 可贝尔面膜的正确使用方法
自从面膜产品问世以来，全世界的女性朋友都开始了崭新的护肤体验，她们知道了如何能让自己的皮肤更加的嫩白，而可贝尔面膜就是一款能够让女性皮肤焕发青春光泽的产品，自从它出现以后，很多女性朋友的每天日常就是使 ...
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顺应四时养生的基本原则，养生关键在一天、一月、四季
四气调神《黄帝内经》第二篇《四气调神大论》专门介绍了一年当中的四个季节的养生方法。“四气调神”就是指要按照春夏秋冬的规律来调养。这与中国人“天人合一”的思想是分不开的，春天是温，夏天是热，秋天是凉，冬 ...
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螺旋藻的功效与作用禁忌，干螺旋藻怎么吃最好 — 神奇养生网
螺旋藻又叫蓝藻，是非常受欢迎的一款保健品，很多朋友好奇螺旋藻的功效与作用禁忌，还有干螺旋藻怎么吃最好？它被称为是自然界营养成分最丰富、最全面的生物，有降血脂、抗氧化、抗辐射、抗癌变，增强免疫力等作用， ...
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生酮饮食的替代方法：低碳饮食、普通饮食等
生酮饮食近年来备受瞩目。虽然通过限制碳水化合物的摄入，促进体内产生酮体以达到减肥效果的生酮饮食在一定程度上被证明能够起到预期的作用，但同时也存在着一定的副作用和风险。因此，有必要探讨生酮饮食的替代方法 ...